С каждым годом все больше людей стремятся поддерживать свою физическую форму, и домашние тренировки становятся все более популярными. Одним из лучших способов улучшить общую физическую подготовку, повысить выносливость и укрепить сердечно-сосудистую систему является использование гребных тренажеров. 🛶 Эти устройства позволяют одновременно тренировать практически все группы мышц, что делает их универсальными и эффективными для тренировок в домашних условиях. В 2026 году на рынке представлены различные модели гребных тренажеров, и выбрать подходящий может быть непросто...

Разбираем плюсы, минусы и подводные камни Домашние тренажёры — это удобно, но не всегда оправдано. Давайте разберёмся, когда покупка имеет смысл, а когда лучше сходить в зал. — Не нужно тратить время на дорогу в зал. — Можно тренироваться в любое удобное время (даже ночью, если хочется). — Никаких очередей к тренажёрам или чужих следов пота. — Можно заниматься босиком, в пижаме или под любимую музыку. — Абонемент в зал стоит денег, а свой тренажёр — разовое вложение. — Некоторые модели (например, гири, резинки, TRX) служат годами...