Если вы тренируетесь в тренажерном зале, вы, вероятно, замечали разные типы штанг в своем зале. Различные типы штанг различаются по форме и размеру, могут иметь различное количество накаток (линий захвата на металле), хлыстов (способ изменения веса при движении штанги) и рукавов (концы штанги, которые удерживают весовые пластины). Как кто-то однажды сказал: «Лучшее время, чтобы узнать о различных типах штанг, было 10 лет назад. Следующее лучшее время — сейчас». Ладно, этого никто не сказал, но кто-то должен был сказать...

Каждая из этих штанг может превращаться в гантели, так что вы добавите в свою программу еще больше упражнений. А еще в качестве бонуса мы выбрали хорошую стойку для штанги, чтобы вы могли делать жим лежа. Штанга-трансформер Ахиллес на 20 кг Превосходный вариант для домашних тренировок: при необходимости штангу можно превратить в две 9,5-килограммовые гантели. Блины отделаны ударопрочным пластиком, чтобы вы не повреждали покрытие пола. Набор гантелей ProRun на 20 кг + коннектор для штанги Еще один трансформируемый вариант...