Витамин Б6, также известный как пиридоксин, — это водорастворимый витамин, участвующий во многих физических и психологических функциях. Выделяют несколько различных производных и форм витамина Б6, таких как пиридоксина гидрохлорид, который преобразуется в активную форму - пиридоксальфосфат. Витамин Б6 задействован в ряде аспектов здоровья нашего организма, включая обмен веществ, функцию нервной системы, здоровье печени, выработку красных кровяных телец и многое другое. Потребление с пищей достаточного...