Одышка после быстрой ходьбы в гору понятна. Но когда воздуха не хватает на ровной дороге, при разговоре или во время обычных домашних дел, человек начинает искать одну причину. Сердце? Легкие? Нервы? Честный ответ состоит в том, что по ощущению воздуха диагноз поставить нельзя. Одышка часто имеет несколько причин одновременно. После 50 лет к болезням сердца и легких могут добавляться анемия, лишний вес, снижение тренированности, побочные эффекты лекарств и тревога. Новая одышка - это симптом для оценки, а не повод заранее выбирать между кардиологом и пульмонологом...

После 50 многие внимательно следят за сахаром, солью и давлением. Кто-то отказался от жареного, кто-то реже покупает колбасу, кто-то каждый день принимает назначенные лекарства. Но есть привычка, которую почти никто не считает опасной. Она выглядит как обычный отдых. Долгое сидение без движения. После завтрака - кресло. Днём - телефон или компьютер. Вечером - телевизор. Человек вроде бы не лежит целыми днями, делает домашние дела, ходит в магазин. Но большую часть времени мышцы ног почти не работают...