Кардио тренировки — это не только способ сжечь калории, но и возможность укрепить сердце, улучшить выносливость и поднять настроение. Однако выбор подходящего тренажёра может стать настоящей головной болью: беговая дорожка, эллипсоид, велотренажёр или, может быть, гребной? Давайте разберёмся, какой тренажёр подойдёт именно вам, учитывая ваши цели, бюджет и особенности здоровья. Плюсы: Имитация естественного бега, регулируемый наклон/скорость. Минусы: Не подходит для людей с больными суставами или ожирением...