Забытый хула-хуп, кажется, снова становится популярным в 21 веке в совершенно новой, трансформированной форме. Не столько в России, сколько за рубежом занятия с обручем набирают все большую популярность. Преимущества хула-хупа Услышав название, все сразу вспоминают видение в своей голове, как каждый из нас однажды попробовал свои силы в хула-хупе. Казалось бы, банальная идея, ритмичное движение бедер в стороны, вперед и назад, чтобы сделать круговое движение вокруг обруча на бедрах. Как оказалось, с хула-хупом можно сделать гораздо больше...
Преимущества упражнений с хула-хупом Ключевым достоинством тренинга с хула-хупом является равномерная физическая нагрузка на мышцы живота за счет вращения снаряда вокруг области талии. Однако, существует еще ряд достоинств такого фитнеса: Однако, и у такого эффективного спортивного...