Перед спортсменом или человеком, который следит за своим здоровьем, рано или поздно встает вопрос: «Какой протеин выбрать?». В интернете много спекуляций на тему качества протеиновой добавки, и в этой статье мы постараемся не просто ответить на вопрос «какой выбрать», но и представить, по нашему мнению, наиболее объективный метод выбора протеина, на основе которого вы сможете самостоятельно протестировать используемую вами марку и научиться ловко уходить от ловушек маркетологов. Раньше мы...

Стоите в магазине спортпита или листаете маркетплейс, а перед вами 200 банок с надписями «WHEY», «ISOLATE», «100% PROTEIN»? Цены от 800 до 6000 рублей. Вы берёте ту, где красивее упаковка или где скидка. Я тоже так делала. Купила банку за 3500 рублей, а в ней оказалось 50% белка и 40% сахара. Полгода пила подслащённую муку и думала, что «протеин не работает». Сегодня разберу 3 ошибки, которые совершают 90% девушек при покупке протеина, и расскажу, какой вид реально нужен именно вам. Реальность: В...