Когда я собирал свой эконом зал, мне стало интересно, а сколько бы мне обошлось собрать качественный домашний фитнес-зал? Попробую выбрать самые лучшие и соответственно дорогие варианты, в том порядке, как я собирал свой спортзал. Я начал с грифа, и понял, что хороший гриф стоит тоже хорошо. ГОСТом среди грифов считается олимпийский гриф. 16 000 рублей - Декатлон, просто первое попавшиеся в поиске. Гриф есть, теперь нужны блины на штангу с диаметром 5 см, для среднего атлета нужно примерно 100кг веса, в среднем - мне бы точно было идеально...

Хотя олимпийские и стандартные грифы очень похожи, у них есть некоторые различия. В первую очередь, это диаметр. Соответственно, и различный вес. Но давайте посмотрим на ключевые различия. Размеры. Стандартные грифы бывают различной длины. Как правило, от 180 до 220 см. Длина олимпийского грифа составляет 2 метра для женщин и 2,18 м - для мужчин. Посадочный диаметр (диаметр концов грифа, на которые насаживаются диски) у олимпийской штанги составляет 50 мм, тогда как у стандартного грифа он в два раза меньше - 25 мм...