С тех времён, когда древние греки использовали устройства, напоминающие гантели, для увеличения силы и мышечной массы, этот инструмент остаётся важным компонентом силовых тренировок для мужчин. Гантели эффективны для изолированных упражнений, таких как скручивания бицепсов, и менее интенсивно нагружают суставы, чем штанги. Они могут заменить штангу в упражнениях, где травма не позволяет использовать её. На сегодняшний день именно гантели являются предпочтительным снаряжением для тренировки всего тела...

Разборная гантель – это универсальный спортивный инвентарь для вашего домашнего спортзала. Такая регулируемая, наборная система идеальна для силовой тренировки и набора мышечной массы. Начните эффективные тренировки дома! Сердце любой наборной гантели — это гриф, стальной стержень для навешивания дисков. Наиболее популярен хромированный гриф: он эстетичен и защищен от коррозии, что гарантирует его долговечность. Его центральная часть, рукоятка, имеет специальную рельефную насечку для надежного хвата и предотвращения выскальзывания...