Фруктоза - это фруктовый сахар. Именно сахар и никак иначе) это просто нужно осознать и запомнить 👌🏽 Природная фруктоза содержится во фруктах, ягодах, овощах. Так же её добавляют в полуфабрикаты, в продукты для диабетиков и подсластители. 🍯 Мёд тоже содержит фруктозу! 🎓 Американские учёные считают фруктозу главной виновницей ожирения! Они выявили, что увлечение сахарозаменителями приводит здоровых людей к ожирению и диабету 2го типа! 🎓 А европейские учёные обвиняют фруктозу в синдроме раздражённого кишечника, который проявляется вздутием, газообразованием, болями в животе...

Фруктоза является простейшим углеводом, из которого человеческий организм получает энергию. Фруктоза является составляющим компонентом большинства фруктов и овощей, ягод, злаков, меда. Максимальное количество фруктозы содержат фрукты, поэтому ее называют еще фруктовым сахаром...