Многие из нас чувствуют усталость, слабость, ломкость ногтей или выпадение волос и списывают это на стресс или плохой сон. Однако такие симптомы могут быть признаками дефицита витаминов. В этой статье расскажем, почему важен анализ крови на витамины и какие анализы помогут точно определить нехватку необходимых веществ. Чтобы понять, какие анализы нужны, важно знать основные симптомы дефицита витаминов: Если вы наблюдаете у себя один или несколько из этих симптомов, стоит задуматься о сдаче анализов...

Баланс витаминов играет ключевую роль в поддержании здоровья, и малейшее отклонение от нормы может, словно снежный ком, перерасти в серьезные проблемы с иммунной и гормональной системой, психическим здоровьем, кожей и волосами. Нередко авитаминоз провоцирует развитие различных патологий костной, сердечно-сосудистой и других жизненно важных систем. Беда в том, что мы не можем сразу выявить у себя дефицит витаминов — для этого нужно как минимум сдать анализ крови. После этого в течение 2-3 дней можно...