Многие из нас привыкли списывать хроническую усталость на возраст. «Ну, годы берут свое, нужно просто больше отдыхать», — говорим мы себе. Но что, если причина не в цифрах в паспорте, а в «топливе» для ваших клеток? После 50 лет дефицит железа становится настоящим «тихим убийцей» бодрости, который маскируется под обычную хандру или проблемы с давлением. Разберемся, почему контроль этих показателей — это не прихоть врачей, а ваш главный вклад в долголетие. Часто пациенты путают эти два анализа. Если коротко: Даже если гемоглобин в норме, ткани могут голодать...