Магний — минерал, который очень важен для здоровья и хорошего самочувствия. Почему так, сколько магния нам нужно, как заметить дефицит и что делать для его компенсации? Обсуждаем главное с врачами Кунцевского центра Evolutis Clinic. Зачем нужен магний? Этот минерал участвует почти в трех сотнях биохимических реакций в организме: От баланса магния зависит здоровье мышц и костей, сердечно-сосудистой и нервной систем, работа ЖКТ и особенно желчного пузыря, усвоение витаминов группы В, уровень глюкозы в крови и много-многое другое...

В связи с распространённостью БАД добавок и индустрии биохакинга популяризируется множество ChekUp программ и рекомендаций об исследовании уровней микроэлементов в организме, магний в их числе. Продвигаются такие рекламные компании на самых животрепещущих жалобах пациентов о слабости, усталости. Предлагается изучить уровень магния и при его восполнении до нормальных цифр (при выявлении отклонений), вашу усталость, сонливость, недосыпы и раздражительность снимет рукой. Современная клинико-диагностическая...