Все понимают, что для тренировок нужна система. Без этого даже небольшие результаты отнимают много времени и сил. Когда нет обратной связи, то сложно понять, насколько правильны ваши действия. Почему нет результата? Вы что-то неправильно делаете, или прошло еще мало времени? Выяснять это методом «тыка» получается слишком дорого. Целенаправленные тренировки по плану освобождают много энергии и позволяют добиться впечатляющей трансформации фигуры без лишнего напряжения и опасных экспериментов над собой...

2. На втором месте extrim fitness - на мой взгляд, самый доступный зал, за 1800руб(женщинам 1600)в месяц мы получаем 8 работающих круглосуточно залов с полным спектром услуг. Все фитнес-залы рассчитаны на большие большие группы занимающихся, поэтому вам хватит места для тренировок даже в час-пик...