Все понимают, что для тренировок нужна система. Без этого даже небольшие результаты отнимают много времени и сил. Когда нет обратной связи, то сложно понять, насколько правильны ваши действия. Почему нет результата? Вы что-то неправильно делаете, или прошло еще мало времени? Выяснять это методом «тыка» получается слишком дорого. Целенаправленные тренировки по плану освобождают много энергии и позволяют добиться впечатляющей трансформации фигуры без лишнего напряжения и опасных экспериментов над собой...

Каждый человек, который заходил в фитнес центр с целью начать тренироваться задумывался над покупкой абонемента на целый год сразу. Однако, тут всегда возникает куча вопросов, поэтому давайте сейчас разберемся, стоит ли это делать вообще, а то вдруг невыгодно. Сначала деньги Первый момент, который надо затронуть - цена. Не раз думаю видели, какие цены порой лупят спортзалы за абонементы. При чем хорошо, когда в стоимость входит еще бассейн или сауна, а бывает и просто за тренажеры. Итак, давайте посчитаем: средняя цена разового посещения спортзала по России - около 400 рублей...