В +30 меньше всего хочется стоять у плиты. Собрали 10 сытных ужинов, которые не требуют ни варки, ни духовки — только несложное приготовление и быстрая подача. А если хочется супа — у нас есть отдельная подборка холодных супов. Настоящий хит среди тех, кто ищет, что приготовить в жару без плиты, но при этом хочет получить сбалансированный ужин. Киноа даёт энергию, курица — белок, а овощи — свежесть и хруст. Ингредиенты: Киноа отвариваем заранее по инструкции на упаковке и охлаждаем. Куриное филе...