Осенью грецкие орехи особенно ценны: они доступны и богаты Омега-3, витамином Е, магнием, калием и антиоксидантами. По данным специалистов, орехи укрепляют иммунитет, поддерживают сердце и улучшают работу мозга, передает Sports.kz со ссылкой на Вaku.ws. Эти орехи регулируют холестерин, предотвращают сердечно-сосудистые заболевания и даже улучшают сон за счёт мелатонина, а зелёные плоды оказывают противовоспалительное действие, помогая суставам и поддерживая кожу с волосами. Исследования, проведённые...

Грецкий орех — это один из самых питательных продуктов. Как он помогает организму человека и когда может быть опасен – в материале РИА Новости. Какая страна является родиной ореха – доподлинно неизвестно. Деревья, на которых растут эти полезные плоды, могут достигать 25 метров в высоту и жить до 400 лет. Сегодня они культивируются на территории Кавказа, Закавказья, Средней Азии, Средиземноморья. Греки именовали орех "царским", так как очень высоко ценили, а потому продавали за большие деньги. Из Греции продукт попал в Киевскую Русь, где его и назвали грецким...