Зачем часть людей принимает поливитамины (комплексы из нескольких витаминов в одной таблетке)? Многие отвечают на этот вопрос так: • Чтобы не болеть, чувствовать себя лучше и дольше жить. Давайте выясним, какие есть на данный момент исследования, оправдывают ли поливитамины ожидания людей, которые их принимают? Большинство универсальных и фирменных поливитаминов содержат от 50 до 150 процентов рекомендуемой суточной нормы всех витаминов, включая фолиевую кислоту и витамины A, C, D, E, B2, B6 и B12...