С тех времён, когда древние греки использовали устройства, напоминающие гантели, для увеличения силы и мышечной массы, этот инструмент остаётся важным компонентом силовых тренировок для мужчин. Гантели эффективны для изолированных упражнений, таких как скручивания бицепсов, и менее интенсивно нагружают суставы, чем штанги. Они могут заменить штангу в упражнениях, где травма не позволяет использовать её. На сегодняшний день именно гантели являются предпочтительным снаряжением для тренировки всего тела...

В этой статье расскажу, сколько стоят гантели для фитнеса в РФ и Таиланде. Есть о чем задуматься! Как-то недавно на острове Самуи увидел вывеску с ценами на гантели в местном "Спортмастере": Ради интереса, нашел цены на подобные гантели на одном популярном в РФ маркетплейсе. Результаты не сильно порадовали... Давайте сравним 3 позиции: 2 кг, 3 кг и 8 кг. Вот цена 2 и 3-килограммовых гантелей в России: Это цены сразу за 2 штуки. Поэтому "тайские" цены надо умножить на 2. ЧТо получается: Ненамного, но цены в РФ выше...