14,6 тыс читали · 1 год назад
Сколько среди нас преддиабетиков: 2 критические ошибки стандартного подхода, мешающие вовремя распознавать метаболические нарушения
Всем привет! Решила сегодня затронуть весьма серьезную тему, которой придают критически мало значения. Исследования говорят о том, что риски для здоровья существенно возрастают, если тело не оптимально контролирует глюкозу в течение суток. Новые данные статистики слегка шокируют: более 80 % взрослых людей имеют уровень глюкозы в крови от 6,5 ммоль/л большую часть времени. Почему так? Да потому что не живут натощак. Разучились. Все время едят. 1. Высокоуглеводное и высококалорийное питание. 2. Стрессы...