Всем привет! Решила сегодня затронуть весьма серьезную тему, которой придают критически мало значения. Исследования говорят о том, что риски для здоровья существенно возрастают, если тело не оптимально контролирует глюкозу в течение суток. Новые данные статистики слегка шокируют: более 80 % взрослых людей имеют уровень глюкозы в крови от 6,5 ммоль/л большую часть времени. Почему так? Да потому что не живут натощак. Разучились. Все время едят. 1. Высокоуглеводное и высококалорийное питание. 2. Стрессы...

Когда Московское царство, а позже Российская империя присоединяла новые территории, то местная знать автоматически входила в состав дворянства. Именно так в среде русских дворян оказались остзейские рыцари, польские магнаты, шляхта, украинская казачья старшина, бессарабские бояре, грузинские и мусульманские князья, ханы, мурзы, беки. Русские, татарские, немецкие предки Знать Молдовы и Украины постепенно уравнивалась в правах с великорусской. В Польше, Литве и на Кавказе она имела ряд ограничений личного и корпоративного характера...