Существуют ли возрастные нормы для сна, или для каждого ребенка это время регулируется индивидуально? О том, сколько времени ребенку необходимо уделять отдыху, рассказали специалисты. О возрастных нормах сна рассказала Елена Мурадова, основатель и руководитель Центра детского сна и развития. Она, как пишет ресурс Deti.mail.ru, отметила, что нормами называют ориентировочное время за сутки, которое ребенок определенного возраста должен уделить сну. Знание таких норм необходимо, чтобы у него не накапливалась усталость и не было переутомления...

Сон ребёнка – один из самых частых запросов новоиспечённой мамы. Давайте сегодня разберём подробнее: Мы опираемся на биологические ритмы сна и бодрствования, естественные для детей от рождения до трёх лет. О том, как вреден режим, писали в этой статье. Ночной сон ребёнка  Ночные ритмы сна у детей сохраняются примерно с рождения до трёх лет. Меняется только частота пробуждений для прикладываний к груди. Нервная система ребёнка ещё незрелая, отличается от взрослой, поэтому ночные пробуждения – это норма!  Ночной сон ребёнка в первые 40 дней Новорождённые малыши самые непредсказуемые...