Существуют ли возрастные нормы для сна, или для каждого ребенка это время регулируется индивидуально? О том, сколько времени ребенку необходимо уделять отдыху, рассказали специалисты. О возрастных нормах сна рассказала Елена Мурадова, основатель и руководитель Центра детского сна и развития. Она, как пишет ресурс Deti.mail.ru, отметила, что нормами называют ориентировочное время за сутки, которое ребенок определенного возраста должен уделить сну. Знание таких норм необходимо, чтобы у него не накапливалась усталость и не было переутомления...

Сегодня о нашем режиме в 3 месяца - сколько спим, когда гуляем и что вообще делаем :). Как показывает практика моего блога, такие статьи приходятся по душе молодым мамочкам - всегда интересно сравнить, как у нас и как у них, и возможно, подкорректировать свой распорядок дня...