Существуют ли возрастные нормы для сна, или для каждого ребенка это время регулируется индивидуально? О том, сколько времени ребенку необходимо уделять отдыху, рассказали специалисты. О возрастных нормах сна рассказала Елена Мурадова, основатель и руководитель Центра детского сна и развития. Она, как пишет ресурс Deti.mail.ru, отметила, что нормами называют ориентировочное время за сутки, которое ребенок определенного возраста должен уделить сну. Знание таких норм необходимо, чтобы у него не накапливалась усталость и не было переутомления...

После рождения ребенка каждая семья сталкивается с изменением привычного уклада жизни. Обычно взрослые подстраиваются под режим дня малыша. А что делать, если у ребенка режим дня сбит, как понять, что норма, а что нет? Сколько должен спать новорожденный ребенок? Разберемся вместе. Конечно же, каждый малыш индивидуален и у каждого свой режим сна и бодрствования. Однако есть общие временные рамки, рекомендованные Всемирной Организацией здравоохранения для малышей: Новорожденный и ребенок до двух месяцев...