В 4 месяца происходят значительные изменения в структуре сна, она становится циклической, как у взрослых. Развивается фаза медленного глубокого сна, но вместе с тем механизмы переключения между фазами и циклами все еще незрелые. И если 2-х месячный младенец мог проспать 2 часа подряд, то теперь он же начинает спать по 40 минут (именно столько длится 1 цикл сна). Все дело в том, что частично пробуждаясь между циклами, ребенок, в отличие от взрослого, не может снова засунуть самостоятельно, ему требуется наша помощь...

«Ну когда же у нас наконец появится режим?» — этот вопрос многие родители задают себе именно к четвёртому месяцу. Первые недели всё довольно просто: малыш спит, ест, снова спит, а родители пытаются хотя бы понять, какой сегодня день недели. Потом ребёнок становится активнее, начинает дольше бодрствовать, появляются свои любимые часы для сна и кормления. И кажется: вот оно, сейчас-то мы всё наладим. А потом внезапно — сон по 40 минут, ночные пробуждения, капризы и ощущение, что вчерашний распорядок исчез без следа...

Обычно возраст малыша с 4-х месяцев считается золотой порой для мамы, потому что ребенок уже подрос, ей получается лучше понимать его, режим установлен и мама легко определяет, когда пора укладываться на отдых. И даже если на этот период приходится регресс сна, вызванный скачком развития, длится он недолго и проходит за несколько дней. Но бывает и так, что в этом возрасте ребенок все равно плохо спит днем и четкого, понятного режима, словно и нет вовсе. С похожей ситуацией к нам обратилась мама 4-х...