Детский сон важен в любом возрасте. «Ребенок растет во сне» — не просто слова, это неоспоримая истина. Каждый этап развития несет Вашему малышу новые умения, навыки. Некоторые изменения касаются сна. Значительно повышается любознательность и физическая активность. Очень важно то, сколько спит ребенок в 7 месяцев, достаточно ли отдыхает для последующего совершения новых открытий. Отсутствие баланса «сон-активность» сказывается на здоровье, настроении, самочувствии маленького человека. За первые полгода жизни значительно увеличиваются размеры малыша...

Продолжительность детского сна зависит от возраста младенца: 0-1 месяц Новорождённые спят практически постоянно, они просыпаются только для того, чтобы покушать и оправиться. 2-9 месяцев В два месяца ночной сон увеличивается, он становится более продолжительным, по 9-10 часов, тогда как дневной сон уменьшается до 7-8 часов. Общее количество часов сна всё так же составляет 16-18 часов. 10-12 месяцев С 10 месяцев до 1 года дневной сон сокращается до 2-3 часов. Бывает, что ребёнок в это время переходит на разовый дневной сон...

Разбираемся с нормами и лайфхаками для малыша. Сон полугодовалого ребёнка — это отдельная вселенная. Он совсем не похож на сон взрослого. Малыш физически не может проспать всю ночь без пробуждений, а днём ему обязательно нужно отдыхать, чтобы нервная система успевала восстанавливаться. 😴 Как вообще спит ребёнок в 6 месяцев? Сон делится на поверхностный и глубокий. К полугоду эти фазы становятся равными по длительности. Если в момент поверхностного сна кроху что-то потревожит — он проснётся. А вот в глубокой фазе ему уже не страшны лёгкие раздражители...

Первые полгода жизни малыша позади, он многое умеет и радует вас новыми навыками чуть ли не каждый день. Сон тоже меняется. Днем ребенок спит все меньше, бодрствует дольше. Ночной сон пока не такой, как у годовалого малыша: шестимесячному ребенку все еще нужны ночные кормления, он не может спать всю ночь без пробуждений. Бывает трудно уложить ребенка на дневной или ночной сон: это связано с увеличением времени бодрствования, и с особенностями этапа развития, и с началом перехода с 3 на 2 дневных сна...