«Вот приедем из роддома, сразу настроим режим — и будем спать ночью». Если вы тоже так думали во время беременности, у меня две новости. Первая: скорее всего, всё будет не совсем так. Вторая: это нормально. Новорождённый ребёнок не умеет жить по привычному нам расписанию. Он может долго спать днём, просыпаться ночью, снова засыпать, через час требовать есть, а на следующий день устроить совершенно другой график. И я повторюсь: это НОРМАЛЬНО! Давайте разберёмся, сколько спит ребёнок в 1 месяц, каким должно быть бодрствование новорождённого и нужен ли вообще режим сна в этом возрасте...

«Почему он опять проснулся?», «Не слишком ли мало спит днём?», «Когда малыш наконец начнёт спать всю ночь?» — эти вопросы знакомы почти всем родителям. В первый год жизни сон ребёнка меняется очень быстро. Сегодня малыш засыпает после каждого кормления, через несколько недель дольше бодрствует, а затем внезапно снова начинает часто просыпаться ночью. При этом сон младенца устроен не так, как сон взрослого человека. Частые пробуждения, короткие дневные сны и отсутствие стабильного режима в первые месяцы могут быть вариантом нормы...