Бессонная ночь мешает мозгу запоминать новое. Канадские учёные проверили, что может помочь, когда выспаться не получается. После 30 часов без сна люди, которые 20 минут крутили педали велотренажёра или 90 минут поспали, запоминали новые изображения в среднем на 22% лучше, чем те, кто не делал ни того, ни другого. Исследование небольшое и проведено в лаборатории на молодых здоровых людях. Работу выполнили учёные Университета Макгилла (McGill University), Еврейской реабилитационной больницы (Jewish Rehabilitation Hospital) и Монреальского университета (University of Montreal)...