Потребности во сне зависят от возраста и индивидуальных особенностей детей. Норма сна у взрослого человека колеблется в пределах 7–9 часов в сутки. Ребёнку до 14 лет нужно больше времени на то, чтобы отдохнуть и восстановить силы. Сколько должен спать ребёнок в возрасте до 3 месяцев Здоровые новорождённые проводят во сне 15–16 часов в сутки, часто просыпаясь, чтобы поесть. Младенец не делает различий между днём и ночью: у него пока не выработались циркадные ритмы — внутренние биологические часы, которые регулируются солнцем...