Леонардо да Винчи спал по 15 минут каждые 4 часа, тратя на сон всего полтора часа в сутки. Мы спросили у известного в России сомнолога Романа Бузунова, как связаны сон и 15 минут. Его ответ в видео
Правда ли, что Леонардо да Винчи спал по 15 минут?
Представьте, что вы очутились в мастерской эпохи Возрождения глубокой ночью, свеча почти догорела, вокруг расбросаны чертежи летательных аппаратов, анатомические зарисовки, записи зеркальным почерком. Человек сидит за столом, он не ложился спать уже много часов. Он на мгновение прикрывает глаза, засыпает на четверть часа и снова просыпается, будто бы перезагрузился. Поговаривают, что именно так и жил Леонардо да Винчи, засыпая на короткие промежутки по несколько раз в сутки и почти не тратя время на длинный ночной сон...