Давайте не будем обманывать себя. Многие качаются именно для того, чтобы хорошо выглядеть, для того чтобы их оценка в глазах других людей была высокой. Если у вас есть какие-то сомнения по поводу этого, то задайте себе вопрос: “качался бы я, занимался ли развитием своего тела с эстетической точки зрения, если бы был сам, на безлюдном острове?”. В частности, мужчин, главным образом, интересует оценка женщин. Конечно, параллельно с природными потребностями, можно так сказать, приходит увлеченность спортом, и иногда зависимость от него...

Красивая, тонкая талия, плоский живот, отсутствие боков — все это предмет вожделения практически любой дамы во все времена. Увы, это не так просто и удается не каждой. Общепринятые параметры красивой фигуры:...