Бег
Тема · 2,2K интересуются
1 минута
Ferra.ru
Раскрыто, что происходит с телом, когда мы бегаем трусцой каждый день
148 · 1 неделю назад
5 минут
Халва Совкомбанк
Как начать бегать, если немного стесняешься: вот 8 советов для новичков
48 · 5 дней назад
5 минут
KOENIGSMANN.RU
Программы тренировок на беговой дорожке для похудения!
34 · 2 дня назад
22 прочтения · 1 год назад
Идеальные пропорции и сила: работаем над мышцами конечностей
Мышцы конечностей — мышцы верхних и нижних конечностей человека, подразделяющиеся на отдельные мышечные группы, которые выполняют определенные функции. В данном материале РИА Новости Спорт подробно рассказываем об анатомии рук и ног и особенностях работы каждой мышцы. Мышцы конечностей Существует разделение основных мышечных групп на мышцы верхних и нижних конечностей, которые всегда задействуются при любых движениях и выполняют большую часть работы при занятиях спортом. Поэтому понимание строения...