Все знают, что ходьба полезна, что она полезней бега, но как ходить, чтобы была польза? Ходьба характеризуется тремя показателями: темп, длина шага, скорость. Ясно, что скорость складывается из длины шага, умноженной на темп...

Если верить результатам многочисленных исследований, средняя скорость ходьбы человека равняется 5 километрам в час. Но это средний показатель и на самом деле люди ходят с разной скоростью. Так как состояние...