Сколько калорий сжигается ежечасно. Люди, садящиеся на диету, очень тщательно следят за количеством калорий, которые поступают в организм с едой. Считается, что среднестатистическому современному человеку достаточно около 2000 калорий в сутки. Они тратятся на привычные ежедневные занятиях. Если же человек занимается спортом, то калорий ему требуется уже значительно больше. Вот конкретные цифры: Повседневные занятия: сон – 70, еда – 96, стояние на ногах – 108, езда за рулем автомобиля – 168, уборка...