Рецепт №3: Сырные шарики "А ля Рафаэлло" 🧀 1) Сыр сливочный - 280 грамм 2) Сыр «Гауда» - 100 грамм 3) Крабовые палочки - 200 грамм 4) Чеснок - 3-5 зубчиков 5) Арахис - 16-17 штук 6) Майонез
Арахис в бодибилдинге: зачем и сколько есть
Арахис в бодибилдинге и других видах спорта используется в качестве источника полезных жиров, витаминов и минералов. Особенно важен для роста мышечной массы содержащийся в нем качественный растительный белок...