Уже много лет люди применяют лен для различных целей. Из стеблей делают ткани для пошива одежды, которые ценятся своей прочностью и качественностью. Семена можно добавить при приготовлении блюд и использовать для лечения. Они положительно влияет на работу желудка, кишечника, сердца. Но лен нужно использовать правильно, иначе можно нанести себе только вред. Лучше применять семена целиком, но измельченная масса усваивается быстрее. Раздробленные семена следует употреблять сразу, чтобы не начался процесс окисления жирных кислот...

Терапевт Наталья Поленова назвала семена льна вредными для работы ЖКТ Обновлено 14 марта 2023, 17:51 Shutterstock Льняное семя — продукт, в котором много полезных веществ: он обогащает рацион клетчаткой, жирными кислотами и витаминами. Рассказываем, как семена льна влияют на здоровье. Содержание Что важно знать про семена льна Shutterstock Лен — это растение, которое выращивают в умеренном климате, существует около 200 его видов. Семена могут быть золотистого, коричневого цвета. Урожай собирают через 90–100 дней после посадки, когда образовались семенные капсулы...