21,8 тыс читали · 1 год назад
Одна ложка масла семян льна в сутки. Рассказываю, что дал мне такой эксперимент над собой
Я давно слышала, что масло семян льна выбилось в лидеры среди растительных масел: Химический состав масла семени льна Льняное масло - исконно русский продукт. Но его стали вытеснять разрекламированные "заморские". А, между тем, оно гораздо полезнее, чем многие растительные масла и сливочное, в том числе, по химическому составу: Льняное масло очень калорийное - 884 ккал на 100 грамм. Но много его не съешь: добавить в салат или в уже сваренную кашу, смузи - и, вуаля, блюдо станет намного биологически ценнее...
45,4 тыс читали · 2 года назад
Опасность семян льна, о которой не говорят. Как правильно использовать семена льна, чтобы не отравиться
Всех приветствую, дорогие читатели моего блога Природа Лечит! Семена льна активно используется в народной медицине. В первую очередь, особенно ценными свойствами для нашего организма обладает масло, полученное методом холодного отжима из льняного семени. Это прекрасный дешевый источник омега-3 жирных кислот, которые снижают риск различных сердечно-сосудистых заболеваний. Однако, в интернете можно встретить массу различных рецептов, как использовать настой или отвар из измельчённых семян льна. Получившаяся...