Сеня рядом и Белла пришел. Былое
Дни,часы,минуты,секунды....
А Вы знали сколько в году дней,часов,минут,секунд......
Правило 90 секунд: Как одна привычка подарит вам +3 часа в день (и это не то, что вы думаете)
⏳ Вы тратите 3 часа в день на то, что можно уложить в 90 секунд. И даже не замечаете этого. Учёные из Калифорнийского университета выяснили: мозг специально затягивает простые действия, заставляя вас терять время. Но есть способ это исправить — «правило 90 секунд». 🔥 Что это? Это метод мгновенного переключения, который используют Илон Маск, Опра Уинфри и спецназовцы. Его суть: Любое дело, на которое нужно меньше 90 секунд, делайте СРАЗУ. Письмо, звонок, уборка чашки — если это быстро, не откладывайте...