«Мне 45, какой спорт, надо было в молодости начинать». «Вот выйду на пенсию, тогда и займусь собой». «Я уже не стану спортсменкой, так зачем?» Эти фразы я слышу так часто, что могла бы составить из них отдельную книгу. И почти всегда за ними стоит одна мысль: время упущено. Но я хочу посмотреть на это с другой стороны. Не «поздно ли начинать в 45», а «что будет, если не начать вообще». Я решила поговорить о том, почему спорт в 45 — это не поздно, как тренер, которой 46 и которая сама пробежала свои первые пять километров именно в этом возрасте...