А Вы знали сколько в году дней,часов,минут,секунд......

Мужское здоровье – это не только бицепсы и пресс. Есть зона, о которой часто стесняются говорить, но ее благополучие критично для качества жизни, уверенности и долголетия: малый таз. Простатит, аденома, эректильная дисфункция, недержание мочи (да, и у мужчин!), боли в пояснице – все это может быть связано со слабостью мышц тазового дна и застойными явлениями. Хорошая новость: вы можете укрепить этот "невидимый щит"! Забудьте о стыде – возьмите здоровье в свои руки с помощью проверенных упражнений...