Представьте: вы пришли в спортзал, позанимались 15 минут и спрашиваете тренера: «А где кубики пресса? Я же позанималась!» Смешно? Конечно. А с психологией почему-то многие ждут чуда за один раз. «Я схожу разок, он мне скажет волшебную фразу, и я проснусь счастливой». Давайте честно разберем, от чего на самом деле зависит срок терапии и когда вообще ждать первых сдвигов. От чего зависит количество сеансов? Тут всё как в медицине: насморк и перелом лечатся по-разному. 1. Запрос (с чем пришли) · Острый кризис: разрыв отношений, увольнение, потеря близкого, паническая атака...

«А сколько нужно сеансов?» — этот вопрос звучит почти на каждой первой встрече с новым клиентом. В нём — и надежда, и тревога, и подспудное желание получить чёткую инструкцию: вот столько‑то встреч — и проблема исчезнет, словно по волшебству. Но жизнь, а тем более работа с душой, редко укладывается в простые формулы. Помню одну клиентку, которая пришла с запросом о тревожности. «Я готова к работе, — сказала она, — только скажите, сколько это займёт времени». В её голосе звучало напряжение: будто если назвать срок, всё станет управляемым, предсказуемым...