Сколько сессий нужно у психолога и как понять, что терапия помогает
Эта статья для тех, кто думает о первом визите к психологу и не понимает, сколько встреч для этого понадобится. Здесь расскажу, почему для разных ситуаций сроки разные, какие бывают форматы работы и по каким признакам понять, что терапия идёт на пользу. Меня зовут Елена Зенкова, я семейный психолог и работаю в методе Позитивной Психотерапии. Больше десяти лет я помогаю парам и отдельным людям, и вопрос «сколько психотерапии понадобится» звучит и от новичков, и от тех, кто уже ходит на встречи и хочет понять, куда движется работа...
Сколько сеансов нужно, чтобы выйти из кризиса? Честный ответ психолога, который сам ушел из HR после 40
Когда человек решает обратиться за помощью, у него всегда возникает самый практичный и тревожный вопрос: «А сколько это займет времени? Сколько раз мне придется созваниваться, сколько платить и когда мне...