Сахар — ключевой ингредиент в составе сладких газированных напитков и соков (Естественно, после воды). В случае с колой, речь идет о 20-25 г сахара на 250 мл — что равнозначно 5 чайным ложкам. При этом...

В супермаркете сахар содержится и в иных продуктах. И его больше, чем кажется. Например, порция хлопьев для здорового питания - 3 чайные ложки порция азиатской лапши содержит 9 чайных ложек сахара курица в кисло-сладком соусе с рисом - 12 ч.л. сахара в стакане молока - 2 ч.л. сахара в банке консервированной фасоли в собственном соку - 6 чайных ложек сахара И в идеале это та норма сахара, которую нам нужно съесть за весь день. А ведь это те продукты, которые мы считаем несладкими. Зачем же производители добавляют в них сахар? Все просто...