Вы когда-нибудь задумывались, сколько сахара в той самой бутылке газировки, которую вы машинально берёте в супермаркете? Или в «полезном» смузи, который кажется безобидным? Я тоже долго не задумывался. Пока однажды не посмотрел на этикетку и не посчитал. Результат меня шокировал. В одной бутылке колы — почти 16 чайных ложек сахара . Это больше, чем дневная норма для взрослого человека, и это только один напиток за день. Сегодня разберём, сколько сахара на самом деле скрывается в привычных напитках, почему это опасно и, главное, как это остановить...