Сахар — ключевой ингредиент в составе сладких газированных напитков и соков (Естественно, после воды). В случае с колой, речь идет о 20-25 г сахара на 250 мл — что равнозначно 5 чайным ложкам. При этом...

Когда мы начинаем худеть, мы отказываемся от сладкого газировки и тд. я в начале тоже так делал, но по итогу открыл для себя пепси с малым количеством ккал. На литр такой газировки самое максимальное это 10ккал., когда на литр обычной газировки 450 ккал, это как порция гречки с чем либо. Вот что я советую если уже нет сил терпеть и хочется сладкого или газировки. Мах более приближена к оригинальному вкусу пепси Лайт...