Десерты с большим содержанием сахара, жиров и рафинированных углеводов оказывают сильное влияние на вес и общее состояние здоровья. Однако необязательно отказывать себе в маленьких наслаждениях: можно просто приготовить полезную альтернативу. Диетолог Лиз Келлер рассказала, как приготовить чизкейк, который можно есть сколько угодно и при этом худеть, сообщает издание She Finds. Полезный чизкейк Чизкейк — это особый десерт, который узнается по гладкой сливочной текстуре, а также по сочетанию разных вкусов...

Чизкейк без сахара – это отличный десерт для тех, кто следит за своим здоровьем или просто хочет попробовать что-то новое. В этой статье я поделюсь с вами рецептом, который не только вкусный, но и полезный. Для основы: 1. 200 г овсяного печенья (без сахара) 2. 100 г сливочного масла (растопленного) Для начинки: · 500 г творога (лучше всего использовать мягкий творог) · 200 г греческого йогурта · 3 яйца · 1 чайная ложка ванильного экстракта · Подсластитель по вкусу (например, стевия или эритритол) · Цедра одного лимона (по желанию) 1...