Что будет, если принимать рыбий жир (омега-3) 30 дней? 🧐
Почему нужно есть рыбий жир?
Есть много различных мнений о том, сколько рыбьего жира нужно принимать в день. Американская Ассоциация Сердца рекомендует низкие дозы - от 0,5 до 2 г в день, тогда как другие рекомендуют принимать 1 г, на каждый процент подкожного жира...