Рыбий жир является одним из наиболее изученных пищевых продуктов и продуктов для здоровья. Основными интересными компонентами являются жирные кислоты омега-3. Человеческое тело не может синтезировать омега-3, и поэтому его нужно получать из рациона. Рыба является одним из лучших источников омеги 3. Два основных биологически активных ингредиента омега-3 - докозагексаеновая кислота (ДГК) и эйкозапентаеновая кислота (ЭПК). Его источники лосось, сардины, тунец, треска. Рыбий жир также содержит небольшое количество витамина А...

Наши мамы и бабушки любят рассказать о пользе рыбьего жира для детей, его положительном влиянии на костную систему, иммунитет, развитие зрения и головного мозга. И их восторг можно понять, ведь в то время уровень заболеваемости рахитом был гораздо выше, чем сейчас, а препаратов с витамином D попросту не существовало. Довольно суровая угроза, согласитесь? Поэтому рыбий жир был для детей единственным возможным «лекарством» и даже спасением. Рыбий жир для детей в современном мире Сейчас рыбий жир рекомендуется педиатрами значительно реже, чем раньше...