О пользе голодовок можно услышать как от врачей традиционной медицины, так и от народных лекарей. В древние времена, когда не было лекарств и больниц, многие болезни лечились именно голоданием. Но не всякое голодание безопасно. При длительных лечебный курсах голодания необходимо находиться под наблюдением врача. А вот что будет, если голодать дома раз в неделю? Польза Во время голодание происходит мощная очистка организма. Когда организму не нужно постоянно переваривать и усваивать пищу, он начинает тратить свои ресурсы на восстановление всех нарушенных органов и обменных процессов...

Голодание — это практика, которая привлекает внимание многих людей, стремящихся к быстрой потере веса. Но сколько килограммов можно сбросить, если не есть в течение целой недели? Давайте разберемся в этом вопросе подробно. Потеря веса при голодании Когда вы начинаете любую диету, особенно ограничивая углеводы, ваше тело теряет много жидкости. Это связано с тем, что вы избавляетесь от запасов гликогена, который хранится в печени и мышцах. Гликоген — это форма хранения глюкозы, и каждый грамм гликогена связывает около 3 граммов воды...