Есть общие принципы: - надо делать минимум 10 процедур массажа - максимального количества процедур нет, но обычно это 15-20сеансов. - Массаж тела можно делать через три деня, лица через день. Перерыв между процедурами не больше 3-4 дня при прохождении курса. - Курс 2-3 раза в год - Поддерживающая процедура 1 раз в неделю . Для формирования накопительного эффекта нужна система, то есть постоянство, поэтому не делаем длительные перерывы между процедурами, когда проходим курс массажа. Рекомендуется не больше 15-20 процедур в курсе...

Массаж — это не только приятная процедура, но и важный инструмент для поддержания здоровья и хорошего самочувствия. Однако многие задаются вопросом: как часто нужно делать массаж, чтобы получить максимальную пользу? В этой статье мы разберемся с оптимальной частотой массажных процедур и факторами, которые на нее влияют. Определение оптимальной частоты массажных процедур — это индивидуальный процесс, который зависит от множества факторов. Понимание этих факторов поможет вам составить наиболее эффективный график массажа, отвечающий вашим личным потребностям...