Вопрос о частоте проведения массажа – один из самых распространенных, с которым сталкиваются массажисты. Однозначного ответа на него не существует, поскольку необходимость и частота сеансов зависят от множества факторов, индивидуальных особенностей организма и поставленных целей. Важно отличать профессиональный массаж от непрофессионального. Непрофессиональное воздействие может привести к болезненным ощущениям во время процедуры и даже к появлению синяков после неё. Некоторая лёгкая болезненность...

Пользу проработки мышц часто недооценивают, потому что не знают, как правильно делать массаж массажером для эффекта расслабления и оздоровления. Давайте сначала вкратце пробежимся по преимуществам, влиянию на внешние покровы тела, внутренние органы. Домашние массажеры – компактные устройства, работающие от сети, встроенного аккумулятора, реже батареек. Чтобы размять плечи, ноги или спину не потребуется помощь постороннего человека, это приборы для личного пользования. Вы экономите время и деньги – не нужна запись к врачу, ожидание в очереди, оплата услуг...